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Aktuelle News

Muskelschmerz

veröffentlicht am 22.02.2018
Muskelkater kennt fast jeder und weist auf ein hartes oder ungewohntes Training hin! Aber wie genau entsteht Muskelkater und was kann man dagegen tun?
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Fit in den Seilen hängen

veröffentlicht am 08.02.2018
Dann haben wir einen Tipp für Sie:
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3 Bausteine für eine gesunde Ernährung

veröffentlicht am 18.01.2018
Warum ist Eiweiss ein Schlankmacher und mit welchen Lebensmitteln nehme ich am meisten davon auf?
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Los geht´s! Fit mit Vorsatz

veröffentlicht am 02.01.2018
Fitness ist die Allround-Waffe gegen Alltagsstress, Energielosigkeit und überflüssige Pfunde.
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