Gesundheitskurse

„Wer rastet, der rostet“, so heißt es sprichwörtlich zu Recht, denn immer mehr Studien belegen die negativen Auswirkungen von Bewegungsmangel auf die körperliche und geistige Gesundheit. Regelmäßiges Bewegungstraining verlangsamt altersbedingte Abbauprozesse.

 

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